}

SESJE INDYWIDUALNE

ROSNĄC W SIŁĘRISING STRONG™

Jeśli będziemy wykazywać się odwagą nie unikniemy upadków, krytyki i bólu.

Ta praca jest o tym, jak się po nich podnieść.

Każdy z nas posiada historie o doświadczeniach, sytuacjach, rozmowach z przeszłości, które wywołują ból, wstyd i żal. Może to historia nieudanej pracy z klientem, trudnego rozstania, przykrego momentu z dzieciństwa. Uciekamy od swoich trudnych historii, zaprzeczamy im, aby uchronić się przed bólem, sprawiać wrażenie bardziej wartościowych, czy godnych akceptacji. Ale życie całym sercem, z poczuciem własnej wartości i tego, co możemy dać światu, wymaga integracji wszystkich naszych doświadczeń, nawet tych najbardziej bolesnych.

Wszyscy chcemy być widoczni w życiu. Bycie na arenie, pokazywanie siebie z wielką odwagą to również momenty walki i upadku. To właśnie w tych momentach dowiadujemy się najwięcej o sobie. Jak pisze Brene Brown„ prawda jest taka, że upadek boli. Wyzwaniem jest zachowanie odwagi i szukanie możliwości podniesienia się po upadku”. I do takiego wyzwania pragnę Cię zaprosić.

ROZPOZNAWANIE – ZMAGANIE- REWOLUCJA

Proces wzrastania w siłę to podniesienie się z upadku, poprawianie błędów i stawianie twarzą w twarz ze zranieniem, aby czerpać z tego mądrość i nauczyć się żyć całym sercem. Obejmuje trzy akty, 3 filary, na których osadzony jest warsztatowy proces: rozpoznanie, zmaganie, rewolucja.

Proces podnoszenia się z upadków wygląda tak samo bez względu na to, czy zmagamy się z osobistymi, czy zawodowymi problemami. Dlatego na ten warsztat zapraszam osoby, które chcą przepracować zarówno prywatne, jaki zawodowe upadki.

W trakcie sesji będziemy m.in.:

  • przyglądać się opowieściom, które tworzymy w trakcie upadków
  • przyglądać się historiom, którym zaprzeczamy, a które nas definiują
  • o strategiach radzenia sobie z emocjami
  • o strategiach chronienia siebie w sytuacjach, gdy leżymy twarzą na arenie
  • będziemy przyglądać trudnym uczuciom, które pojawiają się w trakcie naszych upadków (niepokój, poczucie porażki, żal, rozczarowanie)
  • jak na nowo zaufać sobie (i innym!)
  • jak wziąć odpowiedzialność za własną historię
  • jak pisać nowe odważne zakończenie

Rosnąc w siłę to swego rodzaju mapa, przewodnik po trudnej i głębokiej podróży w zmagania się z tym, co trudne.

Umiejętność podnoszenia się z upadków zmienia nie tylko nas samych, ale także zmienia otaczających nas ludzi.

Doktor Brené Brown jest licencjonowanym pracownikiem socjalnym i pracownikiem naukowym na Uniwersytecie w Houston.
 Od piętnastu lat bada wrażliwość, odwagę poczucie własnej wartości oraz wstyd. Wyniki jej badań prezentowano w takich stacjach,
jak PBS, NPR, CNN, czy Oprah Winfrey’s Super Soul Sunday. Brown jest autorką dwóch bestsellerów z listy New York Times Z wielką odwagą oraz Dary niedoskonałości. Jest również autorką I Thought It Was Just Me (2007) oraz Rising strong (Rosnąc w siłę). Jej wystąpienie na TEDx Houston- „Potęga wrażliwości” jest w dziesiątce najczęściej oglądanych wystąpień na świecie, 14 milionów wyświetleń.
Więcej informacji na: www.brenebrown.com

JAK WYGLĄDA NASZA PRACA?

Sesje w oparciu o model Rosnąc w Siłę TM to 3,5 miesięczny program coachingowy, składa się z regularnych sesji w odstępie najczęściej 1 tygodnia (max. 2).  Każda sesja trwa 1 h.  Sesje mogą odbywać się podczas osobistych spotkań (w biurze w Katowicach), jak również przy wykorzystaniu telefonu lub Skype’a, czyli z dwolnego miejsca na ziemi.

Jeśli jesteś zainteresowana sesjami lub masz jakieś pytania,

to zapraszam do kontaktu:

 

Pin It on Pinterest

Share This