Dziesiąty odcinek podcastu Odważnie, aż chce się zrobić auuuuu 🙂

Dzisiaj opowiadam o praktykowaniu życzliwości wobec siebie. Dowiesz się,

  • jak jedna mała literka może wiele zmienić, 
  • co mówi mój swojski krytyk
  • jakie dwa ważne pytania pomagają mi zapraszać życzliwość
  • jakie są składowe życzliwości wobec siebie
  • jak możemy mówić do siebie ze wsparciem
  • pobierzesz checklistę życzliwości

PRAKTYKOWANIE ŻYCZLIWOŚCI W CZASACH NIEPEWNOŚCI

Podcast Odważnie

Słuchaj w SOUNDCLOUD,

Jeśli ją udostępnisz to bardzo proszę o oznaczenie mnie lub dodanie linku do podcastu.