Sesje indywidualne Z WIELKĄ ODWAGĄ – THE DARING WAY: Show Up, Be Seen, Live Brave™

 

Sesje stworzone w oparciu o pracę dr Brené Brown, zaprojektowane tak,  abyś mogła w pełni zrozumieć i określić, co oznacza dla Ciebie życie Z WIELKĄ ODWAGĄ każdego dnia, w relacjach, w pracy. Abyś mogła zrozumieć, jak odwaga bycia wrażliwym zmienia to, jak żyjemy i kochamy, jakimi jesteśmy rodzicami i jak przewodzimy.

Sercem tej pracy jest wrażliwość, dzięki której możemy:

  • praktykować odwagę, stawiać granice i pokazywać się światu takimi, jakimi jesteśmy naprawdę
  • zrezygnowanie z myślenia „co pomyślą o mnie inni”
  • wzmacniać umiejętności współczucia wobec siebie

Te sesje to unikalne połączenie pracy na wielu poziomach. Dzieląc się, ucząc i odkrywając doświadczysz mocy i głębi tego procesu. Wszystko po to, abyś mogła pokazać siebie w pełni, pozwolić się zobaczyć i żyć odważnie.

 

Na sesje zapraszam osoby, które chcą

  • okazywać siebie w relacjach, w życiu, w pracy
  • zerwać z umniejszaniem siebie i swojego potencjału
  • działaś szerzej, mocniej i pełniej w różnych obszarach swojego życia
  • zrzucić z siebie zbroję perfekcjonizmu
  • wyzwolić się z sideł wewnętrzna krytyka
  • nauczyć się, jak radzić sobie z lękiem przed oceną, który skutecznie powstrzymuje ich przed wejściem na arenę
  • objąć wrażliwość, a nie uciekać przed nią
  • zakończyć gonitwę za zewnętrzną akceptacją
  • w pełni wykorzystać czas i talent, jaki mają, aby wnieść swój wkład do tego świata
  • stawiać jasne granice
  • kochać i żyć całym sercem

Jakich rezultatów możesz się spodziewać?

  • obudzisz w sobie odwagę i ufność we własne siły 
  • otworzysz serce przed samym sobą i przed innymi (im większe zaangażowanie w ten proces, tym więcej z niego wyniesiesz)
  • doświadczysz odwagi, które rodzi się w nas, gdy uznajemy nasz lęk
  • nauczysz się kultywować życie całym sercem poprzez autentyczność, wrażliwość i współczucie wobec siebie
  • pozwolisz odejść perfekcjonizmowi i obawom „co ludzie pomyślą”
  • wyciszysz wewnętrznego krytyka i pogłębisz poczucie własnej wartości i przynależności
  • określisz swoją relację ze wstydem
  • będziesz praktykować empatię i współczucie wobec siebie
  • NAUCZYSZ SIĘ, JAK WYBIERAĆ ODWAGĘ NAD KOMFORTEM

Doktor Brené Brown

Doktor Brené Brown jest licencjonowanym pracownikiem socjalnym i pracownikiem naukowym na Uniwersytecie w Houston. Przez czternaście lat badała wrażliwość, odwagę poczucie własnej wartości oraz wstyd. Wyniki jej badań prezentowano w takich stacjach, jak PBS, NPR, CNN, czy Oprah Winfrey’s Super Soul Sunday. Brown jest autorką dwóch bestsellerów z listy New York Times Z wielką odwagą oraz Dary niedoskonałości. Jest również autorką I Thought It Was Just Me (2007) oraz Rising strong, Dare to lead. Jej wystąpienie na TEDx Houston- „Potęga wrażliwości” jest w dziesiątce najczęściej oglądanych wystąpień na świecie, 14 milionów wyświetleń. Więcej informacji na: www.brenebrown.com.

.

JAK WYGLĄDA NASZ PRACA?

Każdy z nas potrzebuje bezpiecznego miejsca, w którym będzie mógł przepracować to, co trudne.

Mam dla Ciebie miejsce i czas!

Naszą pracę rozpoczynamy od wyboru ważnego dla Ciebie obszaru, nad którym chcesz się pracować, któremu chcesz się przyjrzeć- zwanego areną. To mogą być bardzo różne obszary np.: akceptacja siebie, poczucie własnej wartości, odwaga bycia sobą w relacji z partnerem/rodzicem, mówienie otwarcie o swoich potrzebach. kreatywność, zmiana pracy, odwaga potrzebna do rozwoju zawodowego, czy bycie liderem. To Ty wybierasz obszar, któremu chcesz się przyjrzeć. 

Pracujemy w kameralnej grupie, która pozwoli na głęboki wgląd i refleksję.

Dbam o bezpieczną i wspierającą przestrzeń dla Ciebie, abyś mógł/mogła pokazać w pełni siebie, dzielić się lękiem i praktykować wrażliwość.

Zapraszam do kontaktu w sprawie sesji

Znajdź w sobie odwagę, aby robić to, czego się boisz!

Wystarczy, że wpiszesz swoje imię i adres mailowy, aby dołączyć do wyzwania.

Sprawdź maila!